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L’optimisation du facteur motivationnel pour l’activité physique chez les personnes âgées résidant en maison de repos.: La joie de vieillir en forme : cultiver la motivation à bouger.

par Loez, Richard
Président du jury Van Cauwenberg, Jelle
Promoteur Delo, Caroline
Publication Non publié, 2024-07-31

Mémoire

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Résumé :

Contexte : Depuis quelques années, le vieillissement change: L’espérance de vie ne cesse d’augmenter. Dans le futur nous pourrons observer une hausse de personnes âgées; le recours aux maisons de repos va donc probablement se décupler. Devant cette problématique, il est impératif de mieux comprendre la vie des résidents en maison de repos et de comment améliorer cette dernière. Parmi les possibilités d’améliorations, nous pouvons trouver l’activité physique. L’activité physique apporte, en effet, aux personnes qui en pratiquent, d’innombrables bienfaits. Néanmoins, certaines études ont prouvé que les personnes âgées présentes en maison de repos n’effectuent pas assez d’activité physique ce qui constitue donc un obstacle à l’évolution de cette pratique chez les séniors.Objectif : L’objectif de mon enquête est donc de comprendre les motivations des résidents en maison de repos dans la pratique de l’activité physique avec pour but de l’adapter et de la rendre plus attractive.Méthode : Les populations cibles sont les personnes âgées non démentes et ayant plus de 70 ans. Afin de pouvoir répondre à cette problématique, je compte dans un premier temps proposer aux résidents de maison de repos un questionnaire (Breq-2) pour amorcer des réponses. Puis par la suite, pour mieux appréhender le processus par lequel ils pratiquent de l’activité physique ou non, je souhaite compléter ce questionnaire et effectuer des entretiens semi-directifs. Résultats : Les envies des personnes âgées en maison de repos pour pratiquer de l’activité physique sont multiples. Il est difficile de généraliser des motivations qui sont bien souvent propres à chaque individu. Néanmoins, certains leviers de changement ont pu être identifiés comme la présence d’animaux ou d’enfants à ce genre d’activités. On observe également une augmentation motivationnelle lorsque des personnes extérieures à la maison de repos interagissent dans le cadre de l’activité physique ou lorsque les activités sont proposées à l’extérieur. L’utilisation de la technologie ou encore l’instauration d’un jardin thérapeutique stimulant les cinq sens pourraient aussi être envisagés. On constate finalement des problèmes d’estime de soi et un manque de sens derrière les activités physiques proposées actuellement.Conclusion : Les motivations à pratiquer une activité physique sont complexes, les personnes âgées ayant des problèmes de santé multiples. Elles sont nombreuses à se retrouver isolées, engendrant ainsi un certain mal-être. Je pense que des changements systémiques devraient être initiés, afin de redéfinir la place de la personne âgée dans la société de nos jours. La sagesse, l’expérience et la disponibilité des séniors seraient des atouts à prendre en compte en ce sens.

Context: Over the past few years, aging demographics have been changing : life expectancy continues to rise. In the coming years, there will be more elderly individuals, resulting in a significant increase in the use of nursing homes. Faced with this issue, it is imperative to better understand the lives of nursing home residents and how to improve their quality of life. Among the potential ways to change this, we can focus on physical activity. Indeed, brings countless benefits to those who engage in it. However, some studies have shown that elderly individuals residing in nursing homes do not engage in enough physical activity which could be an obstacle to enhance their livers.Aim: Therefore, the objective of my survey is to understand the goals of nursing home residents to engage in physical activity, in order to attempt to adapt these activities and make them more attractive to seniors.Methods: The target population is non-demented individuals aged 70 and above.To address this issue, I plan to first offer nursing home residents a questionnaire (Breq-2) to collect answers. Then, to better understand the process by which they engage or do not engage in physical activity, I intend to supplement this questionnaire with semi-structured interviews. Results: The motivations of elderly individuals in nursing homes to engage in physical activity are diversed. It is difficult to generalize motivations that are often unique to each individual. However, some drivers of change have been identified, such as the presence of animals or children in these activities. Increased motivation is also observed when people outside the nursing home participate in physical activities or when activities are conducted outdoors. The use of technology or the creation of a therapeutic garden stimulating the five senses could also be under consideration. Issues of self-esteem and lack of meaning behind current physical activities are also noted.Conclusion: The desires to engage in physical activity are complex, as elderly individuals often have multiple health issues. However, many of them experience isolation, leading to various forms of distress. I believe that systemic changes should be initiated to redefine the role of the elderly in today's society. Elderly individuals possess a wealth of experience and knowledge and are relatively available in many respects.Keywords: Physical activity - Nursing home - Elderly individuals - Seniors - Motivational optimization.