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Comparaison d’un entrainement en raccourcissement et en allongement du triceps sural chez le sujet sain

par Tonneau, Antoine ;Sainviteux, Anthony
Président du jury Van Cant, Joachim
Promoteur Vermeylen, Bastian
Publication Non publié, 2023-09-01

Mémoire

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Résumé :

RésuméBut du mémoire : Ce travail a pour objectif de comparer un entrainement conventionnel en raccourcissement avec un entrainement en allongement en piste externe. L’analyse de la force, de l’architecture musculaire ainsi que les capacités fonctionnelles, nous ont permis de comparer l’effet que produisent les deux types d’entrainement sur le triceps sural.Matériel et Méthodes : Il y a 10 sujets sains répartis aléatoirement en deux groupes de cinq. Chacun des groupes a suivi un des deux entrainements durant 6 semaines et a été évalué avant et après celui-ci. L’architecture musculaire a été analysée grâce aux images échographiques. La force a été évaluée à l’aide d’un ergomètre isocinétique motorisé. Un Triple Hop Test, un saut vertical, un Weight Bearing Lunge Test et un Heel Raise Test ont été utilisés pour mesurer les capacités fonctionnelles du triceps sural.Résultats : Les comparaisons intragroupes ont donné des différences significatives dans le groupe allongement, sur le côté dominant, au niveau du travail et du moment de force maximal à vitesse rapide (p = 0,010 et p = 0,022), et également pour le Triple Hop Test (p = 0,002). Dans le groupe conventionnel, également du côté dominant, nous retrouvons une différence significative au niveau de l’angle de pennation (p = 0,051). En ce qui concerne les comparaisons intergroupes, nous n’avons pas retrouvé de différences significatives.Discussion et Conclusion : En raison du manque de résultats significatifs, nous ne pouvons pas déterminer si un entrainement en allongement a un intérêt clinique supérieur à un entrainement conventionnel. Ce travail est exploratoire, et il faut être prudent avec les résultats obtenus car la littérature n’est pas fournie à ce sujet-là et nous n’avons pas matière à comparer. Il serait intéressant de continuer cette étude avec un échantillon plus large et spécifique, et en supervisant chaque entrainement. Une durée plus longue d’étude ainsi qu’une adaptation de la charge et du volume d’entrainement sont d’autres pistes qui pourraient, à l’avenir, donner davantage de différences significatives.