Résumé : Objectif de l’étude : L’objectif de cette étude est de comparer les effets d’un programme de renforcement musculaire ciblé sur la hanche par rapport à un programme conventionnel de renforcement musculaire et de proprioception ciblé sur la cheville dans le cas de patients souffrant d’instabilité fonctionnelle de la cheville.Matériel et méthode : Un essai clinique randomisé a été mis en place sur quatre semaines à raison de trois séances par semaine. 27 personnes âgés de 18 à 34 ans ont pris part à cette étude, répartis en deux groupes : un groupe effectuant le programme de hanche (n=14) et un groupe effectuant le programme de cheville (n=13). La stabilité subjective de cheville a été mesurée par une traduction française des questionnaires Cumberland Ankle Instability Tool et Foot and Ankle Ability Measure.Résultats : La différence des scores obtenus en pré- et post- programme pour chaque sujet et chaque test a été calculée. Une moyenne des différences de chaque test a alors été réalisée pour les deux groupes. La comparaison intergroupe a montré une différence non significative pour l’ensemble des tests. Une comparaison en intragroupe a aussi été réalisée pour déterminer l’efficacité de chaque programme. Les comparaisons au sein des groupes cheville et hanche sont significatives (p < 0,05) pour les trois questionnaires utilisés. Discussion et conclusion :L’analyse des résultats ne montre pas de différence significative entre les deux programmes. Nous ne pouvons donc pas conclure à une efficacité supérieure de l’un ou l’autre programme. Les résultats intragroupes peuvent cependant mettre en évidence l’intérêt d’introduire des exercices de renforcement de hanche dans un programme conventionnel de proprioception et renforcement de la cheville lors de la prise en charge de l’instabilité fonctionnelle de la cheville.