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The Effects of Eccentric Training on Biceps Femoris Architecture and Strength: A Systematic Review With Meta-Analysis.

par Gérard, Rémy;Gojon, Léo;Decleve, Philippe;Van Cant, Joachim
Référence Journal of athletic training, 55, 5, page (501-514)
Publication Publié, 2020-05

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Résumé :

To determine the effects of an eccentric hamstrings strength-training program, performed for at least 4 weeks by healthy adults, on muscle architecture and eccentric strength.